与孩子有效沟通(五):孩子想去看电影
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孩子不停地请求父母带他去看电影,但是他答应清理自己房间的事几天都没有执行。


那么,父母一般会怎么和孩子沟通呢?一般的父母可能会指责孩子懒惰、不负责任、不顾他人。


如果父母能说出我的真实感受,他们可能会这样与孩子沟通:


“宝贝,先坐下。我想告诉你我现在的感受。我的心里很矛盾:一方面,我爱你,想要你开心。我希望你能享受让你开心的事物。我很愿意带你去看电影,这样的话,你就会很开心。但另一方面,我感觉到被欺骗,感觉到不公正,因为我们之前就已经达成协议,你承诺清理你的房间,但你并没有遵守你的承诺。这让我觉得你不尊重我们的约定,也没有尊重我想要你房间整洁的需要。


“另外,我也想要感觉到自己正在用正确的方式帮助你成长。当我看到你没有遵守你的承诺,担负你的责任,我就会怀疑我的做法是否正确,也会怀疑如果你不遵守承诺,你以后是否可以很好地适应社会。因此,我不能说服自己带你去看电影,除非你遵守你的承诺,将你的房间打扫干净。”


接下来,父母可以问孩子一些问题来发挥积极聆听的作用,比如“听完我刚刚说的话,你有什么感受?觉得公平吗?你有没有感觉到受伤?你想不想谈论这些?”


当然,父母也可以用这次机会和孩子讨论阻碍孩子不想清理他的房间的原因。


“你没有清理房间的事实,让我觉得你不喜欢清理房间。有没有什么特别的原因呢?你会不会觉得我让你做这个是不公平的?如果要处理现在的情况,你觉得怎么做是公正的呢?对于解决我们之间的紧张关系,你有没有什么建议?”


有些正在读这篇文章的父母,一定会对自己说,“我的孩子肯定理解不了这些说法”。我自己的体验是,任何一个两岁以上的孩子都可以理解这场谈话背后的意图,会感觉到父母的尊重、爱和关心,也会感觉到自己对父母的尊重、爱和关心。


刺耳的音响

有一个孩子正在听她的CD,声音很大,以致隔壁房间的父母无法进行谈话。


生气的父母可能会说,“你不能为别人考虑一下吗?你聋了吗?为什么你开这么大的声音?”


如果我们的邻居正大声地放音乐,我们也会用这种方式去和邻居说话吗?我们会用这种方式去和我们的同事、老板或者朋友说话吗?因为认为孩子是属于我们的,所以我们就有权力用命令的语气对他们说话吗?想象一下,如果你的邻居在很大声地放音乐,你会怎么礼貌地去和他沟通(特别是当他的体型比你大时)。


谨记:有效沟通的关键是我们既不压制别人,也不压抑自己。我们既尊重自己的需求,也尊重他人的需要。因此,在上面的例子中,我们不会继续忍受刺耳的音乐,也不会去伤害他人的感受。


下面是处理这种情况的一个范例:


“玛丽,你可不可以暂时将音乐音量调小一点?我想要告诉你一些对我来说非常重要的事情。我的内心很矛盾。一方面,我希望你能够开心,不感到压抑。我也不想与你有冲突,因为当我们有冲突时,我会感觉很不舒服,我想你也一样。


“另一方面,我不能忍受你将音乐音量开的很大,就像你刚刚一样。我和你的父亲想在隔壁房间谈话,但因为你的音乐,我们听不到对方说的话。


“我也希望不去打扰到邻居,就像我也不希望他们打扰到我们。我想要和他们建立好的关系。我害怕大声地放音乐会吵到他们。因此,我希望你能理解这一点,将音乐音量调小一点,或者你可以带耳机,这样你就可以用你喜欢的音量听音乐。同时,我们也能有安静的环境。”


接下来,父母可以引出一些能够让自己积极聆听的话,了解孩子的感受,比如“对于我刚刚让你做的事,你有什么感受?你有没有觉得被压抑或者不开心?”“我希望能找到一个让我们都开心的方式。告诉我你的感受”


这种方式的沟通更像是去鼓励孩子自愿合作,同时让孩子与父母间保持相互尊重。


尽管我们深深地爱着自己的孩子,但很多时候我们没能表达出那种爱,因为我们缺乏沟通的技巧。我们的意愿是好的,但是我们自身的一些问题和恐惧会出现,妨碍和破坏我们与孩子的沟通。


版权信息

(原文)A Child Wants to go to the Movie © Robert Najemy

(译本)孩子想去看电影 © 真我品位trans4mind.cn


作者:罗伯特﹒埃利亚斯﹒尼兹米

翻译:王阳


文章来源:真我品位

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