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学会设想并度过你理想的工作日
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你是否想过你理想的工作会是什么样?如果你的余生都生活在一个特定的工作模式下会怎么样呢?什么样的日常计划会让你兴奋,并给你的工作带来喜悦和快乐呢?


这个与工作岗位的职责没有关系。工作岗位的职责都是别人定义的。他们几乎不考虑给你带来什么成就感。


无论你是为自己工作或者为别人工作,关键的是,你一开始就想到什么对你是最理想的。例如,你早上几点起床?起床之后,你会做些什么?你会先跑步、练瑜伽或冥想吗?还是你会先做早餐?你自己吃还是与别人一起吃?别人会是谁呢?


你会穿什么衣服去上班?

运动裤?西裤?或短裤?哪种最适合你呢?我肯定你现在正在思考。但这些跟我的工作有什么关系呢?毕竟,我上班时所有的精力都在还有多久下班上。是的,这就是传统的看待工作的方式。对于40岁以上的人,我建议你用一种新的方式来看待你的工作。你要将你的时间安排在你想要做的工作上,而不是在看还剩多久下班,这样你只会在办公室度过空虚又无意义的一天。


你会去哪里工作?

你会去哪里工作?哪里最适合你?你想要在家工作?还是在户外工作?你想要独自工作或是和别人一起工作?可能你会喜欢去附近的小办公室,然后与一小群人一起工作。或者,你喜欢在一个大集中与上百个人一起工作。


午餐呢?

你什么时候吃午饭?去哪吃午餐?一般来说,谁会与你一起吃午餐?回想我工作的日子,我记得我在管理部门的时候午餐时间我都会偷溜出去跑跑步。我也记得很多时候我都是在无聊的会议室,与别人边工作边吃着不健康的食品。


你一天会工作多久?

你每天会工作多久?下班之后你会做些什么?下班之后谁会陪你?这些都是设计你理想的工作日的一部分。你晚上会怎么度过?谁会陪你?每天下班之后,获得支持、爱和休息是非常重要的。回到家,面对一个不支持你喜欢的工作的人会让你感觉很累,你对于追求工作的幸福和人生的能量也会变少。


你晚上会如何度过?

什么时候吃晚饭?一般谁会陪你吃晚饭?吃完晚饭你会做些什么?你会如何度过晚上的时光?你会独自度过,还是与别人一起,又或是这两个的结合?晚上的时光是你理想的工作日的重要组成部分。这一点也是大多数雇主不关心的,当然,除非你在办公室度过。这是你为自己创造理想的工作与一天工作之后回到家然后瘫在沙发上的区别。如果你仅仅是在完成一份工作,你休息的质量会降低,因为你会一直担心第二天的工作。


睡觉呢?

在你完美的工作日结束时,你会在几点睡觉?你会如何睡觉?你睡觉前会做些什么?瑜伽?热水浴?看书?看电视?或与你的爱人亲密?


对我来说,最理想的工作日是什么样的?

你必须不停地问自己这个问题,你不问,没有人会帮你问。谨慎地设计你理想的工作日,因为你将开始朝这个方向努力。确保你真的知道你想要的是什么。


大多数人会找一些不太需要思考如何安排他们一天中剩下的时间的工作。一般工作岗位的职责只会提到工作的要求。我从来没有看到过一个工作岗位职责的描述中会说到你是否应该锻炼或者是否要吃一顿丰盛的早餐。关键点:追求你想要的事物之前,你要先设计你想要的是什么。


现在,你可以用新的规则。经过多年的常规工作后,现在你可以改变规则。当你开始设计你想要的工作日时,你会开始自动转换你的思维,并开始将你的注意力集中在你想要的和你不想要的事物上。除非你将你的注意力集中在你想要的事物上,否则你会开始过多关注工作中你不想要的事物,最终你得到的会是你不想要的事物。


开始工作后,你会做些什么?

什么样的活动会使你的能力和兴趣达成一致,并给你带来最大的喜悦?喜悦?是的,就是喜悦!人力资源部中,没有人会问你这个问题!面对这个问题时,你必须要具体化。当设想一个给你带来喜悦的工作日时,你的心灵分辨不出真实的事物与想象出来的事物之间的区别。你必须创造你追求的现实。


你的工作是什么呢?

你的工作是开发软件?做三明治?教数学?画画?演讲?金融解析?摄影或推广一款新的化妆品?你工作中能带给你最多喜悦的是什么?什么会让你局促不安?什么将会让你的星期一成为一周中最美好的一天,而星期五成为一周中最糟糕的一天,因为你不得不等到星期一才能重新开始你喜爱的工作?你现在做的什么工作是你直到停止呼吸也会持续去做的?


为什么退休会让你的寿命更短?

某一天,我的邮箱收到了来自AARP(美国退休者协会)的入职信。我吓了一跳。大多数美国人在40岁之后都不喜欢他们的工作,更不用说热爱他们的工作。相反,他们梦想着有一天退休,这样他们就能做他们喜爱的工作。问题是,当我们做长期计划时,生活总是会阻碍我们。40岁之后,危机就会出现,只是时间早晚问题。如果你正在做你喜爱的事情,那你拥有了最好的健康保障。当你的危机出现时,你的工作将给予你力量,从而你可以安稳地度过暴风雨,并快速地恢复正常。


你需要具体化

你正在从事的工作会持续一生吗?无论你是创业者还是公司职员,你都需要回答这个问题。在你的理想工作日中,你提供的是什么具体的产品或服务?这些服务的特征分别是什么?你提供的这些对别人的好处是什么?你服务的最佳顾客是谁?在你余生的每一天中,你想要与什么样的人一起工作?工程师?学生?残障儿童?艺术家或广告代言人?你必须要很清楚这些,否则你将和你的工作不合拍。


那现在该怎么做呢?

现在,你已经有了你的理想工作日的愿景图。你可以在你的余生中遵循这个日常模式吗?很棒!现在,你可以开始研究下如何消除你的新愿景和今天的状况的差距。对有些人来说,这个很简单。对另外一些人来说,多年的外界负面因素的影响加上一点恐惧可能会阻碍你们的快速行动,你的下一步行动可能要小点。


重要的是你已经开始。所有的一小步都会汇聚成一大步。新的机会汇聚成大机会。你是独一无二的,你带了很多礼物来贡献给这个世界。带着一个更适合你的新愿景,你可以开始创造你的第二次人生和工作,并且是用一种包含你最重要的事物的方式。当你计划你理想的工作日时,你将会开始慢慢走向真实的人生。


我不能将我的人生与工作分离吗?

这只是一个不往前走的借口,并且你的心灵底层知道这是不可能的。我希望可以,但事实是不可以。你的工作和你做的事影响着你的健康、你的自我感、你与他人的关系以及你全部的快乐。花一点额外时间来思考你的理想工作状态不值得吗?40岁之前,我们需要工作和职业来建造我们的自我价值和自我意识。40岁之后,工作和职业会制约我们,它们已经过时了。

40岁之后,危机出现,你将对你的人生和你要做的事产生一种紧迫感。你的工作和你每天在做的事是一个好的开端。只要你愿意努力,我会一直为你加油。


版权信息

(原文)Learn to Envision and Live Your Perfect Vocational Day © Craig Nathanson

(译本)学会设想并度过你理想的工作日 © 真我品trans4mind.cn


作者:克雷格·内桑森

翻译:王阳


文章来源:真我品位

Provided by: www.trans4mind.cn