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你对自己有多坦诚
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“全然地对自己坦诚是一个很好的练习。”

——西格蒙德·弗洛伊德

  你曾经问过自己这个问题吗?即:“你对自己有多坦诚?”


  为什么问自己这个问题如此重要?因为这个问题意味着你达成梦想和只是在不断循环(或者,总是会困惑为什么你没有达成你的目标)之间的区别。它也意味着你得到你「真正」想要的东西和你得到「你认为」你想要的东西(意思是,你只是认为你想要这个东西,因为在你的底层知道有人想要你这样,你想要取悦他们)之间的区别。


  如果你思考着人生的某些领域,同时你没有完全对自己坦诚,你不会获得力量去改变正在阻碍你在这些领域成功的因素(或者是你不会回到你的位置上)。大致来说,如果你不向自己承认你生活在谎言中,你会继续活在谎言中。如果你继续否认你对自己不坦诚的事实,你不会获得力量去改变那些需要改变的事情。


  另一方面,从你开始对自己更坦诚的那一刻起,事情会开始改变。正面的事情会开始发生。这是因为你会突然地获得改变事情的力量。另外,你会疲倦于不活出你的「真我」,同时又假装你喜欢做某些事情,即使是在你不喜欢的时候。活在谎言中会耗尽你大量的能量。


  你能帮我个忙,试试下面的练习吗?花一点时间来回答下面的问题,然后看看你的答案有多坦诚。事实上,回答完每一个问题都问你自己:“在这个问题上,我对自己完全坦诚了吗?”


  1.你曾经从事的职业是你真正想要从事的职业吗?[或者,你有没有因为你人生中的某个人期望或想要你往某个方向发展,你又不想要令他们失望,所以你选择了那个方向?]


  2.你可以坦诚地说你现在正在做的事情是你知道会给你带来巨大成就感的事情吗?[或者,那些导致你现状的决定是否受过‘某些人会怎么说’的影响?是否受过‘某些人(你希望得到认同的那些人)会怎么反应’的影响?]


  3.你是否实实在在地做那些会让你更接近于你的目标的事情?[或者,你是否只是让自己忙于没有效用的事情,这样你就可以对自己和他人说你在做事情?]


  4.你是否因为自己真的愿意,才答应某些人的请求?[或者,你答应是因为太害怕不答应会失去那些人的认同?又或者,你答应是因为这么做可以允许你拖延,并推迟你知道你应该做的事?]


  这些只是一部分的问题,但我肯定你会想到更多关于你自己的问题。


  关于你的答案,你的感受如何?你感觉你真的对自己坦诚吗?感觉到你的每一个细胞都在说「是的」吗(没有任何相反的答案)?或者,你的心里是否有一种感觉在告诉你,你没有完全坦诚(你可以听到里面有个微小的声音在喊道‘骗子’)?


  你可以看到,如果你对自己不真实,你的内在会感觉不对劲。同时,这也会以一种负面的方式影响你人生的很多领域。大多数时候,你会感觉很困惑。你会倾向于拖延(并且倾向于找一些方法来合理化你的行为)。你缺乏你强烈渴望的成就感。甚至更多。


  然而,当你对自己坦诚,你会变得更果断。你感觉更有动力去行动。你的思维会变得更清晰。总体上,你会感觉很满足(因为你变得更平和,你在做着你想做的事情)。


  正如你所看到的,你的进步,以及你最终的成功很大程度上取决于你对自己坦诚的能力。我建议你认真地看待你的人生,看看哪些是你真的坦诚对待的领域,也看看哪些领域是你需要努力的。然后,采取相应的行动。


版权信息

(原文)How Honest Are You With Yourself?© Ron Balagot

(译本)你对自己有多坦诚 © 真我品位trans4mind.cn


作者:罗恩

翻译:王阳


文章来源:真我品位

Provided by: www.trans4mind.cn