为我们的行为负责任
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每一天,我们都会面临很多决定,但是我们很少基于有意识的选择去做决定并为这些行为负责任,我们也很少接受是这些选择引发我们的实。当我们的行为没有给我们带来我们一直希望得到的结果时,我们更是很少接受。相比接受,我们更容易因为自己的失望而责怪其他人。尽管我们可能觉得我们所处的情形并非我们的选择,我们仍然要为如何处理事情负责任,而责怪他人是我们逃脱责任的简单方法。我们不愿看下镜中的自己,不愿察觉我们扮演的角色。我们停留在受害者模式中,容许事情来控制我们的情绪,而我们的行为几乎总是跟随我们投射的情绪反应而反应。


负责任意味着在任何情形中察觉我们的情绪。如果我们投射怨恨,那我们会收到怨恨。如果我们感觉到欺骗,那我们会被欺骗。如果我们感觉到受伤,那我们会继续伤害我们自己。这会是一个永无止境的情绪投射循环,而只有我们全然地为我们参与的那部分负责,这个循环才能被改变。当我们孩子气的那一面先出现时,我们就会否认。我们受伤的内在小孩总是受害者,不会控制我们的情绪反应,也只有时间和经验可以带来我们的情绪反应。智慧来自于学习接受我们将自己放置的角色和这些角色如何塑造我们的存在。


对自己进行一段长久的察觉是一个痛苦的体验。如果这个体验并不痛苦,那说明我们没有以正确的方式体验。说明我们没有看到正确的地方,我们只是在看我们想要自己看到的特征。看到我们不美丽的地方并看清它们是什么需要很大的内在勇气。有时候,这些地方可以被疗愈。而有时候,它们被毁坏到一个程度,即我们感觉不会再出现类似的事情。你需要对这些地方进行内在的疗愈,因为你看见什么,你就会对你周围世界投射什么。


我们需要意识到我们人生中那些我们拒绝负责任的地方。我们否认它们的存在越久,我们就会停留在受害者模式中越久,并允许我们内在受伤的小孩来控制我们的情绪。我们内在的小孩指示我们的情绪反应,但是这一点可以被改变,内在的小孩最终会长大,并为他们是谁而负责任,为他们将成为谁和他们如何对待他人负责任。我们内在的小孩是我们是谁的一个至关重要的部分,一个受伤的、受苦难的内在小孩和一个健康的、从容镇定的人之间有着巨大的区别。


版权信息

(原文)Accepting Responsibility For Our Actions © Angel Shadow

(译本)为我们的行为负责任 © 真我品位trans4mind.cn


作者:安格尔·萨兜

翻译:王阳


文章来源:真我品位

Provided by: www.trans4mind.cn