爱,但不迷失自己
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你恋爱了这种感觉非常美妙爱与众不同,因此,你打算尽一切努力使之长久。为了防止这艘爱之船沉没,你非常努力地使这艘爱之船驶进一个安全的港湾。而在这个过程中,你丢失了自己,你的亲密关变得具有吞噬性!


凯拉陷入了对丹的深深痴迷中,她为了创造一段完美的亲密关系而脱离了自己的轨道。她开始玩曲棍球,看恐怖电影,参加他的朋友聚会,并与他的家人度假。在家时,她和以前没有什么不同。凯拉煮他最喜爱的事物,按照他喜欢的方式装饰房间,并听他选择的音乐。在丹的建议下,凯拉剪短了头发,很少打扮自己并穿一些保守的服装。她甚至放弃了晚上的课程,因为这些课程占用了他们的晚餐时间。对于丹来说,这段关系非常完美。为了不使丹失望,凯拉活在持续不断的焦虑中。她适应他的生活方式,维护他的观点,甚至开始像他一样说话。凯拉的朋友见证了凯拉从一个活泼又快乐的女人变成一个闷闷不乐并讨好别人的人。这段关系吞噬了凯拉的人生,而她是最后一个意识到这一点的人。


尽管妥协是关系成功的一个必要因素,但这不是说要否定你是谁。当你终于意识到一段吞噬性的关系正在耗尽你的精力,这段关系中就会只有怨愤。当你停留在这样一段关系中,你很难找回你自己。这样一段关系的结果通常是一场令人心碎的危机,你只能责怪自己。


一段吞噬性关系的反面是一段冷淡的关系。在这样的亲密关系中,只有对方先表示爱意,你才会付出你的爱意。「你爱我,我就爱你」已经成为一个趋势。因为恐惧你的付出会多于收获,你会考验你的伴侣并控制这段关系。你根据你的期望来评判对方,并不断给他打分。分数越高,你会越愿意奖励你的伴侣。这种依情况而定的分数创造了非常大的情绪不安全感。


所有吞噬性或冷淡的亲密关系都非常不自然和不健康。讽刺的是,这两种类型都是受恐惧的支配。在一段吞噬性的亲密关系中,不被爱的恐惧是驱使的力量。而在一段冷淡的亲密关系中,被伤害的恐惧阻碍你拆除防御系统。


那么,有快乐的方法吗全心全意地爱又不失自己需要你以一种完全不同的视角来看待亲密关系。尽管你知道亲密关系需要努力,但在你的内心深处,你执着于一个甜蜜的幻象,即拥有好的亲密关系只需要遇到一个对的人。然后,你会开始你的神奇魔毯之旅。仔细想想!很快你底层的神奇魔毯就会出现。


如果你渴望一个全心全意爱你的伴侣,那问问自己,你是这样的伴侣吗?你是否付出了你在亲密关系中追寻的东西?讽刺的是,很多人缺乏他们在伴侣身上追寻的特质。倾听你的心,当心感觉到对的人时,感觉所有的恐惧和爱。不要让被拒绝和受伤的恐惧毁灭或偷走你的梦想。你曾经可能凝视过爱。你可能因害怕而退缩了。下次,别再做个胆小鬼!


如果你正处于一段亲密关系中,宇宙的真相就是:爱是选择,如果你全心全意地选择爱,你永远都不会失去爱。爱让你成为一个更好的人。重新找回对爱的信心,并互相感觉到对方。将你的恐惧和过去置于身后,然后,因被爱而变得可爱。信任自己,从而学会信任伴侣。臣服于爱不意味着丢失你自己。然而,即使打开你的心很安全,你可能也会因为恐惧爱会消失而动摇。


如果你处于亲密关系中,你怎么保持你的个性和人生的方向呢?你在亲密关系中丢失自己的首要原因是:你的信念——你要么值得拥有爱,要么不值得!你错误的信念给你带来了一些事与愿违的结果,使你做一切得到爱的事情,甚至更多从而抓紧它:

  • 你为了获得伴侣的认可和爱而改变你的性格。

  • 你为了保护你的创伤而远离亲密。

  • 你想要控制你的伴侣。


想要获得爱,你不必成为任何人,也不必做任何事情。当爱出现时,你很难做什么摧毁它。如果你相信这一点,你就会接受:

  • 即使你不完美,你也可以被爱。

  • 你保持自己人生的轨道的同时也可以被爱。

  • 你没有在爱中丢失自己的同时也可以被爱。

爱是你学过的最有力量的功课。这是学习相互依靠的一课,透过此,你可以拥有更多。如果你能明白你不必去寻找爱,爱就在你里面,它等待着被分享,你就能全心全意地,没有恐惧地爱。每一次爱触碰你时,不要逃避,因为只要你放弃爱,你就放弃了自己。


版权信息

(原文)Loving Without Losing Yourself © Allie Ochs

(译本)爱,但不丢失自己 © 真我品位trans4mind.cn


作者:艾莉·奥克斯

翻译:王阳


文章来源:真我品位

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